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西洋参、灵芝、冬虫夏草怎么吃才有效?吃得不对,就是白花钱

鱼得水网络鱼得水网络 录入时间2022-11-24 15:54:25 阅读次数6次

人参、冬虫夏草、灵芝、天麻、西洋参等名贵中药材,越来越多地进入寻常百姓家的膳食调养中,或制成药酒、药茶饮用。但用得不对,不仅得不到期望调养的补养效果,反而把身体吃坏了,也浪费了钱财。

这篇黄药师就讲讲3种名贵中药使用的方法,以及使用禁忌。

1、西洋参

西洋参

近些年来,西洋参在老百姓家里比人参还要常见,虽然它入中药晚了几千年,而且最开始是从外国进口的,但现在我国也有很多地区栽培了。

西洋参也是补气药,与人参不同的是,

西洋参主要用于肺阴虚、气阴两虚、津液亏虚等证型,表现为长期喘咳、痰少或痰中带血,烦躁口渴,身热多汗,短气乏力。

现代临床常用于肺结核、糖尿病、冠心病属气阴两虚患者,

西洋参片可以用开水冲泡后,代茶饮,茶里也可以加点枸杞。不宜一次服用太多,一般不超过10克,更不宜大剂量滥用。

西洋参代茶饮

西洋参药性偏凉,2、灵芝

灵芝有仙草”的美誉,

灵芝

现代药理学研究表明,灵芝有镇静、镇痛、强心降压、增加冠状动脉血流量、降血糖、降血脂、降低心肌耗氧量等作用。并能降低转氨酶、保护肝脏、镇咳祛痰、平喘,调整免疫,增强抗病抗衰老能力。

灵芝可用于神经衰弱、精神疲劳、慢性支气管炎、哮喘、肝炎、糖尿病等病症,也可用于肿瘤放化疗后体虚者。

灵芝可以煲汤,或者磨成粉末与肉末一起蒸肉饼服用,灵芝与肉比例约1:20。

3、冬虫夏草

冬虫夏草

冬虫夏草既不是虫子,也不是草,它是菌类,也就是和蘑菇是一类的。

冬天,冬虫夏草菌的菌丝穿入蝙蝠蛾幼虫体内,但没有破坏虫的表面,所以外表仍是虫的样子——这就是冬虫”。

等到第二年夏季,从虫尸体生出菌类的子座,约2-3厘米,长得像草——这就是夏草”。

冬虫夏草

冬虫夏草的形成环境要求非常严格,而且很难人工培育,所以物以稀为贵,冬虫夏草的价格就非常高。

现代药理学研究表明,冬虫夏草能增强机体免疫功能,扩张支气管,具有镇静、催眠作用,并对肺癌等肿瘤具有辅助治疗作用,可促进造血功能,抗心肌缺血,降低胆固醇和甘油三酯。

冬虫夏草比较常见的就是

冬虫夏草鸭

黄药师小贴士

黄药师一直都主张,

即使有一些中老年人体弱,也不能一下子大补,

以上涉及的药物,请在医师指导下使用。如需问诊,请到专业医院处辨证论治。

黄药师每日更新大家最关注的中药、中成药以及健康知识,有问题欢迎一起探讨。

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